समय बर्बाद करने वाली वेबसाइटों को वास्तव में कैसे ब्लॉक करें: 3 टिप्स जो काम करते हैं

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जब आप कुछ काम ऑनलाइन करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप वेब को बहुत बड़ा और अनदेखा करने के लिए एक व्याकुलता को देख सकते हैं। लेकिन आप इसे उन टिप्स और टूल्स की मदद से दरकिनार कर सकते हैं जो आपके लिए समय-बर्बाद करने वाले डिजिटल कंटेंट को ब्लॉक कर देते हैं। आइए नीचे उनका अन्वेषण करें।

1. एक ब्लॉकर ऐप या एक्सटेंशन इंस्टॉल करें

इससे पहले कि आप अपने विकर्षण के स्रोतों को ऑनलाइन अवरुद्ध कर सकें, आपको उन्हें इंगित करने की आवश्यकता है। यहीं पर TimeMe या RescueTime जैसे मैनेजमेंट ऐप काम आते हैं। वे आपको अपनी डिजिटल आदतों का एक विस्तृत विराम देते हैं।

प्रत्येक दिन, आप सीखते हैं कि आपने किन ऐप्स, वेबसाइटों और गतिविधियों पर कितना समय बिताया है। यह डेटा, बदले में, आपको अपने समय और प्रयास को उन गतिविधियों को ऑनलाइन करने की दिशा में पुनर्निर्देशित करने में मदद करता है।

उन गतिविधियों के बारे में जो महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन आपको देने में परेशानी है? आप उनके साथ कैसे सौदा करते हैं? तुच्छ गतिविधियों को रोकना अगला कदम है। यहां, आपको काफी कुछ ब्राउज़र-आधारित समाधान मिलेंगे: वे सेवाएँ जो विशिष्ट साइटों को तब तक के लिए रोकती हैं जब तक आपको आवश्यकता होती है।

StayFocusd है, जो आपको क्रोम में वेबसाइटों को ब्लॉक करने देता है और यहां तक ​​कि वीडियो जैसे विशिष्ट इन-पेज सामग्री को भी रोक सकता है।

यदि आप फ़ायरफ़ॉक्स उपयोगकर्ता हैं, तो इसके बजाय लीचब्लॉक एक्सटेंशन आज़माएं। यदि आप Safari का उपयोग करते हैं, तो Leechblock- प्रेरित एक्सटेंशन WasteNoTime को स्थापित करें। फोकसएम और रेस्क्यू टाइम में एक वेबसाइट-ब्लॉकिंग फीचर भी है।

इस तरह के समाधान के साथ समस्या यह है कि वे बाईपास करना बहुत आसान है। आपको बस एक अन्य ब्राउज़र खोलने या निजी ब्राउज़िंग विंडो को आग लगाने की ज़रूरत है और आपको फिर से अपने सभी विचलित करने वाली साइटों तक पूरी पहुंच मिल गई है।

यदि आपको ब्राउज़िंग प्रतिबंधों के साथ आगे बढ़ने की आवश्यकता है, तो हम जिन ऐप्स को देखेंगे, वे आपको वहां ले जा सकते हैं। वे आपके कंप्यूटर पर वेबसाइटों और ऐप्स को ब्लॉक कर सकते हैं। इसका अर्थ है कि आपके सिस्टम के मेल ऐप के माध्यम से या स्लैक डेस्कटॉप ऐप के माध्यम से स्लैक चैट में आने वाले ईमेल तक पहुंच नहीं है।

हमारी सूची में ऐप नंबर एक यहाँ है फ्रीडम। यह सबसे लोकप्रिय क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म ऐप में से एक है जो आपको विचलित करने वाली वेबसाइटों और ऐप्स को सिस्टम-वाइड ब्लॉक करने देता है।

कोल्ड तुर्की एक और बढ़िया विकल्प है। इसमें कोल्ड तुर्की राइटर नामक एक बहन का ऐप भी है- एक टेक्स्ट एडिटर, जब तक आप सत्र के लिए अपने लेखन लक्ष्य को पूरा नहीं कर लेते, तब तक आप बच नहीं सकते।

मैक उपयोगकर्ता सिस्टम-वाइड साइट ब्लॉकिंग के लिए SelfControl या 1Focus के साथ भी जा सकते हैं।

यदि आप एक लिनक्स उपयोगकर्ता हैं, तो आप वेबसाइटों को ब्लॉक करने के लिए होस्ट्स फ़ाइल को संपादित कर सकते हैं। क्या यह अतिवादी लगता है? फिर रेस्क्यूटाइम जैसे विश्वसनीय और सदाबहार समाधान के साथ रहना सबसे अच्छा है। यदि और कुछ नहीं है, तो आप कुछ गंभीर काम के घंटों को देखने के लिए अपने बच्चों के लिए वेब अभिगम को सीमित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अभिभावकीय नियंत्रणों का पुन: उपयोग कर सकते हैं।

फिर, सिस्टम-वाइड समाधान सही नहीं हैं। आप बस अपने कंप्यूटर से दूर चल सकते हैं और फिर से ब्लॉक को दरकिनार करते हुए अपना टैबलेट उठा सकते हैं। यदि वह आपकी तरह लगता है, तो आपको अधिक कठोर समाधान की आवश्यकता है। राउटर ट्वीक यहां मदद कर सकते हैं, और हम उन्हें आगे की खोज करेंगे।

वैसे, जब आप विचलित करने वाली वेबसाइट पर जाने वाले होते हैं, तो क्या आपको दीवार की तुलना में एक सौम्य अनुस्मारक मिल सकता है? उस स्थिति में, हमने जिन ऐप्स का उल्लेख किया है, उनके बजाय Chrome के लिए माइंडफुल ब्राउज़िंग एक्सटेंशन इंस्टॉल करें। एक विकल्प के रूप में, आप दिन के एक विशिष्ट समय में एक छोटे से व्याकुलता में लिप्त होने के लिए अपने फोन पर एक टाइमर ऐप का उपयोग कर सकते हैं।

2. राउटर प्रतिबंध सेट करें

फिर भी विचलित? फिर यह आपके राउटर का उपयोग करके नशे की लत वाली साइटों को ब्लॉक करने का समय है। यहाँ दो सरल विधियाँ हैं जिनका उपयोग आप इसे करने के लिए कर सकते हैं।

विधि 1: OpenDNS पर स्विच करें

यदि आप नेटवर्क-वाइड पैतृक नियंत्रणों को सक्षम करने के लिए कस्टम DNS का उपयोग करते हैं तो 5 निफ्टी तरीके आपके लाभ के लिए डीएनएस का उपयोग करने के लिए 5 निफ्टी तरीके आपके लाभ के लिए डीएनएस का उपयोग करने के लिए इंटरनेट के सबसे अल्पविकसित भागों में से एक डोमेन नाम सिस्टम है। DNS को अक्सर इंटरनेट की फोनबुक के रूप में संदर्भित किया जाता है, लेकिन यह सिर्फ एक लुकअप सेवा से कहीं अधिक है। और पढ़ें, समय बर्बाद करने वाली वेबसाइटों के अपने स्वयं के उपयोग को प्रतिबंधित करने के लिए इसका उपयोग क्यों न करें? मुक्त OpenDNS होम सेवा इसके लिए एकदम सही है।

इस सेवा के साथ, आप कॉन्फ़िगर कर सकते हैं कि कौन सी वेबसाइटें हैं और आपके होम नेटवर्क पर पहुंच योग्य नहीं हैं। इसका उपयोग करने के लिए, आपको पहले उपयोगकर्ता खाते के लिए साइन अप करना होगा। आपके द्वारा करने के बाद, OpenDNS नेमसर्वर को दर्शाने के लिए अपने राउटर पर DNS सेटिंग्स बदलें। यदि आप ऐसा करने के लिए अनिश्चित हैं, तो किसी भी राउटर के लिए आधिकारिक चरण-दर-चरण निर्देश देखें।

एक बार जब आप सब कुछ सेट कर लेते हैं, तो OpenDNS में प्रवेश करें और अलग-अलग डोमेन को ब्लॉक करने के लिए सेटिंग पेज पर जाएं। आगे बढ़ते हुए, कोई भी आपके नेटवर्क का उपयोग नहीं करता है - जिसमें आप शामिल हैं - इन साइटों तक पहुंच सकते हैं।

विधि 2: अपने राउटर को कॉन्फ़िगर करें

साइटों को चौड़ा करने वाले नेटवर्क को अवरुद्ध करने के विचार की तरह, लेकिन किसी खाते के लिए साइन अप या ओपनडएनएस का उपयोग नहीं करना चाहते हैं? अधिकांश राउटर के साथ, आप OpenDNS या किसी भी सेवा की आवश्यकता के बिना, विशिष्ट साइटों को अपने आप को ब्लॉक कर सकते हैं।

यह देखने के लिए कि क्या यह संभव है, अपने राउटर के दस्तावेज की जाँच करें; ज्यादातर मामलों में निर्देश "एक्सेस प्रतिबंध" नामक एक अनुभाग के तहत होगा। यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपका राउटर कौन बनाता है। यदि आप अपने राउटर के मैनुअल में निर्देश नहीं पा सकते हैं, तो उन्हें ऑनलाइन खोजने के लिए डिवाइस के मॉडल नंबर को गूगल करें।

यदि आपने अपने राउटर पर ओपन सोर्स फर्मवेयर DD-WRT स्थापित किया है, तो आप एक्सेस प्रतिबंध मेनू के माध्यम से विशिष्ट साइटों को ब्लॉक कर सकते हैं। आपको आधिकारिक पहुँच प्रतिबंध विकी पृष्ठ पर एक ब्लैकलिस्ट में चयनित वेबसाइटों को जोड़ने के निर्देश मिलेंगे। उन्हें देखने के लिए फ़िल्टरिंग सेवाओं / URL / कीवर्ड अनुभाग पर स्क्रॉल करें।

आपके द्वारा काली सूची में डाली गई साइटें आपके नेटवर्क के प्रत्येक उपकरण के लिए तुरंत अवरुद्ध हो जाएंगी। आप विशिष्ट दिनों में या निश्चित समय अवधि के लिए साइटों को ब्लॉक करने के लिए सेटिंग्स को भी कॉन्फ़िगर कर सकते हैं।

3. अपने राउटर को अनप्लग करें

क्या उपरोक्त सभी प्रतिबंध आपके बंदर के दिमाग को शांत करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं? वहाँ हमेशा परमाणु विकल्प आप पर विचार कर सकते हैं - कुल वियोग।

अपनी उत्पादकता को बढ़ाने के लिए वेब से अपने राउटर को अनप्लग करें। यह एक कच्चा तरीका है, निश्चित है, लेकिन यह काम करता है। जब तक आप गुफा नहीं जाते हैं और अपने राउटर को वापस प्लग इन करते हैं या बस अपने स्मार्टफोन को फेसबुक तक पहुंचने और फिर से सह करने के लिए उठाते हैं।

जब आप डिस्कनेक्ट करते हैं, तो आपको काम से संबंधित डेटा और सेवाओं तक पहुंच खोना नहीं पड़ता है। आपको बहुत सारे उत्पादकता एप्लिकेशन मिलेंगे जो ऑफ़लाइन 10 किलर उत्पादकता ऐप पर काम करते हैं जो ऑफ़लाइन 10 किलर उत्पादकता ऐप काम करते हैं जो किसी भी समय काम कर सकते हैं। जब आप वेब से कट जाते हैं तो ये ऑफ़लाइन ऐप्स आपको उत्पादक बने रहने में मदद करेंगे। अधिक पढ़ें ।

आपका ध्यान केंद्रित करने के लिए और अधिक टिप्स

बेशक, अपेक्षित विकर्षणों से बचने का अंतिम तरीका आत्म-नियंत्रण है। लेकिन, चूंकि हमारे पास किसी भी दिन खर्च करने के लिए सीमित मात्रा में है, इसलिए सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों के लिए इसे सहेजना सबसे अच्छा लगता है।

जब आप काम कर रहे हों, तब विचलित करने वाली बुलेट को चकमा देने के लिए, आप उस टूल / विधियों में से किसी एक कार्य को आउटसोर्स कर सकते हैं, जिसकी हमने ऊपर चर्चा की है।

ये बाधाएं एक सौ प्रतिशत मूर्ख नहीं हैं, क्योंकि आप हमेशा अपने आप को स्थापित करने वाली किसी भी प्रणाली के लिए एक समाधान पा सकते हैं। लेकिन उन्हें जगह देने से आपको अपने आप को याद दिलाने के लिए पर्याप्त समय मिल जाता है कि आपने अपने काम पर ध्यान केंद्रित रखने के लिए इन बाधाओं को क्यों शुरू किया।

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