अपने व्यायाम पर नज़र रखने के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ रनिंग घड़ियाँ
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यदि आप एक व्यायाम शासन को बनाए रखने के बारे में गंभीर हैं, तो आपको थोड़ी मदद के लिए प्रौद्योगिकी की ओर रुख करना होगा।
सबसे अच्छी डिवाइस जो आप अपने लिए खरीद सकते हैं, उनमें से एक एक चल रही घड़ी है। तो, चाहे आप एक दीर्घकालिक फिटनेस कट्टरपंथी हों या कोई ऐसा व्यक्ति जो बस एक नया पत्ता बदल गया हो, पढ़ते रहें। हम 2019 की सर्वश्रेष्ठ चलने वाली घड़ियों को देखने जा रहे हैं।
1. गार्मिन फेनिक्स 5 प्लस
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गार्मिन आराम से फिटनेस और रनिंग घड़ियों की दुनिया में अग्रणी ब्रांड है। और हमारी राय में, Garmin Fenix 5 Plus सबसे अच्छी Garmin चल रही घड़ी है जिसे आप 2019 में खरीद सकते हैं।
उच्च कीमत के बावजूद, फेनिक्स 5 प्लस गार्मिन संग्रह में सबसे महंगी घड़ी नहीं है। यह शीर्षक फेनिक्स क्रोनोस श्रेणी का है। हालांकि, 5 प्लस लक्जरी सुविधाओं और कीमत का सही मिश्रण प्रदान करता है।
घड़ी जीपीएस ट्रैकिंग, दिल की दर पर नज़र रखने और रंगीन स्थलाकृति नक्शे प्रदान करता है। गार्मिन की ट्रेंडलाइन लोकप्रियता रूटिंग सेवा में नक्शे लिंक होते हैं; यह अन्य Garmin मालिकों से लाखों डेटा बिंदुओं के आधार पर आपको चलाने, साइकिल चलाने या हाइक करने के लिए सबसे अच्छा मार्ग देता है।
एक कम्पास, जाइरोस्कोप और बैरोमीटर की ऊंचाई भी है। रिचार्ज की आवश्यकता होने से पहले बैटरी सात दिनों तक चलती है।
2. फिटबिट आयनिक
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स्मार्टवॉच फिटनेस घड़ियों की दुनिया में एक जिज्ञासु स्थान पर कब्जा कर लेती हैं। उनमें से कई समर्पित चलने वाली घड़ियों के लिए समान सुविधाएँ प्रदान करते हैं, लेकिन वे उन विकर्षणों के एक मेजबान के साथ आते हैं जो हम व्यायाम करते समय बिना कर सकते थे।
शायद, इसलिए, आपको फिटबिट आयनिक पर विचार करना चाहिए। फिटबिट फिटनेस ट्रैकिंग क्षेत्र में एक अच्छी तरह से स्थापित ब्रांड है, और कंपनी का आयोनिक मॉडल ओवरवॉच किए बिना कुछ स्मार्ट सुविधाएँ प्रदान करता है। उन सुविधाओं में स्लीप ट्रैकिंग, ऑफलाइन म्यूज़िक स्टोरेज और ((सीमित रूप से सीमित) ऐप स्टोर शामिल हैं।
एक फिटनेस और रनिंग दृष्टिकोण से, Fitbit Ionic जीपीएस ट्रैकिंग, एक हृदय गति की निगरानी और तैराकी ट्रैकिंग क्षमताओं का समर्थन करता है। यह 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है।
फिटबिट फिटनेस फ्रेंडली वर्सा भी बनाता है, लेकिन इसमें GPS नहीं है।
नोट: सुनिश्चित करें कि आप Fitbit खरीदने से पहले अपने आप से कुछ ईमानदार सवाल पूछें! क्या आपको फिटबिट खरीदना चाहिए? 5 ईमानदार सवाल पूछने से पहले आपको एक Fitbit खरीदना चाहिए? 5 ईमानदार सवाल पूछने से पहले आपको एक नया Fitbit खरीदना चाहिए? ध्यान से विचार करें। फिटबिट डिवाइस में निवेश करने से पहले पूछे जाने वाले कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न यहां दिए गए हैं। अधिक पढ़ें
3. Apple वॉच 4
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स्मार्टवॉच स्केल के दूसरे छोर पर Apple Watch 4 है। यह स्मार्टवाच का राजा है।
अंतर्निहित फिटनेस सुविधाएँ आपकी दूरी, गति, हृदय गति और औसत गति को माप सकती हैं। यह एक ऑटो-डिटेक्शन सुविधा भी प्रदान करता है; यदि आप उस उपकरण को बताना भूल जाते हैं जिसे आपने काम करना शुरू कर दिया है, तो यह आपकी गति को पहचान लेगा और आपको अलर्ट भेज देगा।
क्योंकि यह एक Apple उत्पाद है, इसलिए इस सूची में सभी घड़ियों में से सर्वश्रेष्ठ आधुनिक डिज़ाइन की घड़ी भी खेल है। हालाँकि, यदि आप अधिक पारंपरिक घड़ी चेहरे का लुक पसंद करते हैं, तो वहाँ बेहतर विकल्प हैं।
और याद रखें, Apple वॉच के लिए बहुत सारे थर्ड-पार्टी फिटनेस ऐप हैं जिन्हें आप स्वस्थ बनाने के लिए बेस्ट ऐप्पल वॉच फिटनेस और वर्कआउट ऐप इंस्टॉल कर सकते हैं। फिटनेस के लिए? स्वस्थ रहने के लिए यहां सर्वश्रेष्ठ ऐप्पल वॉच फिटनेस और वर्कआउट ऐप हैं। अधिक पढ़ें । आप Apple वॉच की रिस्टबैंड्स को भी बदल सकते हैं 11 ग्रेट ऐप्पल वॉच बैंड्स जो बैंक को नहीं तोड़ेंगे 11 महान ऐप्पल वॉच बैंड्स जो आपके पुराने ऐप्पल वॉच बैंड के थक गए बैंक को नहीं तोड़ेंगे? इसे क्यों नहीं बदला गया? यहां कुछ सस्ते तीसरे पक्ष के ऐप्पल वॉच बैंड हैं जो बाहर की जाँच करते हैं। अधिक पढ़ें ।
और, ज़ाहिर है, ऐप्पल वॉच में एक बड़ा नकारात्मक पहलू है: यह केवल आईफ़ोन के साथ संगत है। यदि आप Android के मालिक हैं, तो एक खरीदने पर भी विचार न करें।
Apple Watch 4 की हमारी समीक्षा पढ़ें Apple Watch Series 4: स्मार्टवॉच के निर्विवाद राजा Apple Watch Series 4: स्मार्टवॉच के निर्विवाद राजा और अधिक जानने के लिए पढ़ें।
4. सुतो 9 बरो
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Suunto 9 Baro सबसे अच्छी GPS चलाने वाली घड़ियों में से एक है।
यह Apple Watch 4 और Fitbit Ionic जैसी गैर-फिटनेस स्मार्ट सुविधाओं की पेशकश नहीं करता है। इसके बजाय, यह उन लोगों के लिए एक महान अनुभव प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करता है जो ट्रैकिंग अभ्यास और कुछ और के लिए अपनी घड़ी चाहते हैं।
सूनतो 9 बारो की सुविधाओं में जीपीएस नेविगेशन, 100 मीटर तक पानी प्रतिरोध, एक बैरोमीटर और मौसम की भविष्यवाणी करने वाली विशेषताएं शामिल हैं।
इसके अतिरिक्त, आपको सूंटो के फ्यूज़्डट्रैक की सुविधा मिलती है; यह एक एल्गोरिथ्म है जो पहनने वालों को अधिक सटीक रीडिंग प्रदान करने के लिए जीपीएस और मोशन सेंसर डेटा को जोड़ती है।
वॉच नॉन-रनिंग फिटनेस प्रकारों के लिए भी बढ़िया है। 80 प्री-लोडेड स्पोर्ट्स हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।
5. गार्मिन फॉरेनर 25
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यदि आप एक GPS रनिंग घड़ी चाहते हैं जो अभी भी बैंक को तोड़े बिना पर्याप्त संख्या में सुविधाएँ प्रदान करती है, तो आपको Garmin Forerunner 25 पर विचार करना चाहिए। यह कंपनी के संग्रह में सबसे अधिक बजट के अनुकूल Garmin चल रही घड़ी है।
इसके कुछ प्रतिद्वंद्वियों के समान फैंसी कार्य नहीं है, लेकिन यह अभी भी ट्रैक कर सकता है कि आप कितनी दूर (और कितनी तेजी से) दौड़े, आपके द्वारा जलाए गए कैलोरी की संख्या और आपके हृदय की दर।
गार्मिन फॉरेनर 25 आपके दैनिक चरणों को भी ट्रैक कर सकता है और आपको लंबे समय तक गतिहीन होने पर अनुस्मारक जारी कर सकता है। आप Garmin के स्मार्टफोन ऐप के जरिए अपना डेटा क्लाउड पर अपलोड कर सकते हैं।
संभवतः घड़ी की सबसे बड़ी खामी इसकी डिजाइन है। एक सरल ग्रे इंटरफ़ेस और सस्ते दिखने वाली पट्टियों के साथ, यह 1980 के दशक के कुछ सीधे जैसा दिखता है। फिर भी, यदि आप इसे केवल व्यायाम करने के लिए पहन रहे हैं तो इसे अपने बैग में वापस फेंक दें, कौन परवाह करता है?
6. ध्रुवीय सहूलियत एम
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ध्रुवीय सहूलियत एम सबसे अच्छा उप-$ 300 में चलने वाली घड़ियों में से एक है। यह अधिक महंगी ध्रुवीय सहूलियत वी की तुलना में थोड़ा कम सुविधा संपन्न है, लेकिन हमें लगता है कि $ 200 की बचत सीमांत गिरावट के लायक है।
कम लागत के बावजूद, आपको अभी भी दिल की दर की निगरानी, कैलोरी काउंटर, जीपीएस ट्रैकर, और 130 खेलों का प्री-लोडेड पुस्तकालय मिलेगा।
अन्य सुविधाओं में स्लीप ट्रैकर और व्यक्तिगत रनिंग प्रोग्राम और इंडेक्स शामिल हैं।
आपके पास कंपनी के क्लाउड-आधारित फिटनेस ट्रैकिंग पोर्टल पोलर फ्लो तक भी पहुंच होगी।
7. कोरोस एपेक्स
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एक कंपनी के रूप में, कोरोस को साइकिलिंग हेलमेट बनाने के लिए बेहतर जाना जाता है। हालांकि, जीपीएस चलने वाली घड़ियों की दुनिया में इसकी हालिया सफलता एक सफल रही है।
Coros Apex दो स्क्रीन साइज़, 42mm और 46mm में आती है। आकार अंतर के अलावा, घड़ियाँ समान हैं। सुविधाओं में एक हृदय गति मॉनिटर (जो, विशिष्ट रूप से, बाहरी मॉनिटर तक हुक किया जा सकता है), जीपीएस ट्रैकिंग, और एक एआई ट्रेनर शामिल है जो आपके प्रशिक्षण कार्यक्रम पर अंतर्दृष्टि और सिफारिशें प्रदान करेगा।
यह रनिंग वॉच तीन खेलों को चलाने में माहिर है-दौड़ना, साइकिल चलाना और तैराकी। पर्यवेक्षक पाठकों को ध्यान देंगे कि वे ट्रायथलॉन का आधार बनेंगे, जो कि कोरोस एपेक्स को किसी के लिए एक उत्कृष्ट घड़ी बना देगा जो कुछ घंटों के धीरज-आधारित यातना के माध्यम से खुद को रखना चाहता है।
डिज़ाइन-वार, एपेक्स एक चल रही घड़ी की तुलना में स्मार्टवॉच की तरह दिखता है, लेकिन अगर आप इसे घड़ी के चारों ओर पहनना चाहते हैं, तो यह जरूरी नहीं है।
बेस्ट जीपीएस वॉच कौन सी है?
प्रश्न का उत्तर देना असंभव है। मोटे तौर पर, चल रहा घड़ी उद्योग अधिक महंगा = बेहतर के एक मॉडल का अनुसरण करता है। यह देखने के लिए लगभग असंभव है कि एक लक्जरी सुविधा सूची के साथ कम कीमतों को जोड़ती है।
यदि आपने हमारे हाथ को मजबूर किया, तो हम कहेंगे कि एक गार्मिन मॉडल के लिए जाना चाहिए। इसके उत्पाद लाइन-अप में एक दर्जन या अधिक जीपीएस चल रहे हैं; आपको अपनी आवश्यकताओं और अपने बजट दोनों को पूरा करने में सक्षम होना चाहिए।
यदि आप अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, तो दिल की निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर्स पर हमारे लेख की जांच करें। हृदय गति की निगरानी के साथ 6 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर्स हृदय गति की निगरानी के साथ 6 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर एक फिटनेस ट्रैकर की तलाश में हैं? बिल्ट-इन हार्ट रेट मॉनिटरिंग वाले फिटनेस बैंड सभी रेंज हैं, लेकिन इनमें से कौन सबसे अच्छा है? अधिक पढ़ें ।
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