दबाव में प्रदर्शन कैसे करें: 8 उत्पादकता एप जो मदद करते हैं

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दबाव लोगों को अधिक उत्पादक होने में मदद करता है। आप उन्हें पसंद करते हैं या नहीं, समय सीमा आपको तेजी से काम करने के लिए मिलती है। वे आपके जीवन में तनाव जोड़ सकते हैं, और आपको ऐसा महसूस करा सकते हैं कि आप पर्याप्त काम नहीं कर रहे हैं। लेकिन दबाव आपको प्रवाह की स्थिति में भी डाल सकता है।

दबाव में प्रदर्शन करना सीखना चाहते हैं? ये कुछ बेहतरीन उत्पादकता ऐप हैं जो आपको जल्दी काम करने के लिए मजबूर करते हैं।

1. सबसे खतरनाक लेखन ऐप (वेब)

मैनुअल एबर्ट द्वारा सबसे खतरनाक लेखन ऐप अब सबसे खतरनाक रैंडम प्रॉम्प्ट जेनरेटर है । लेकिन फिर भी, कोई अन्य ऐप नहीं हो सकता है जो आपको इस एक की तुलना में एक टैब में दबाव में रखता है।

TMDRPG आपको लिखता रहने के लिए मजबूर करता है, ऐसा न हो कि आपका सारा काम खो जाए। जब आप लिखना बंद कर देते हैं, तो आपके शब्द फीके पड़ने लगते हैं और स्क्रीन लाल हो जाती है।

यदि आप पांच सेकंड प्रतीक्षा करते हैं, तो सब कुछ हटा दिया जाता है और आपको शुरू करना होगा।

यह उन लेखकों के लिए एक महान उपकरण है, जो जानते हैं कि वे शब्दों को नीचे ला सकते हैं, लेकिन खुद को केंद्रित रखने के लिए और चलते रहने के लिए प्रेरित करना मुश्किल पाते हैं। आप एक रचनात्मक संकेत के साथ अपने लेखन अभ्यास शुरू कर सकते हैं या एक के बिना उस पर जा सकते हैं।

आप तीन से 60 मिनट या एक शब्द गणना से सत्र की लंबाई चुन सकते हैं। और आपके पास हार्डकोर मोड को सक्षम करने का विकल्प है, जो आपके पाठ को अस्पष्ट करता है, जिससे आप लिखते समय इसे संपादित करना असंभव हो जाता है।

पता लगाएँ कि क्या यह सबसे खतरनाक लेखन ऐप है जो आप अभी तक आ चुके हैं।

2. फ्लोस्टेट (iOS)

TMDRPG से पहले आया ऐप, फ़्लोस्टेट एक अच्छे इंटरफेस के साथ समान कार्यक्षमता प्रदान करता है। यह भी डाउनलोड करने योग्य है ताकि आपको अपने ब्राउज़र में लिखना न पड़े। ब्राउज़र विचलित कर रहे हैं, इसलिए स्टैंडअलोन ऐप का उपयोग करना आसान हो सकता है।

फ्लोस्टेट ऐप में TMDWA की तुलना में सत्र की लंबाई के लिए अधिक विकल्प हैं, और यह आपको फ़ॉन्ट का विकल्प भी प्रदान करता है। एक विकल्प है जो आपको समय जोड़ने की अनुमति देता है यदि आप एक महत्वपूर्ण वाक्य खत्म करने के लिए कुछ और चाहते हैं।

क्या इसकी कीमत $ 10 है? यह हो सकता है अगर आप ब्राउज़र विंडो की तुलना में अच्छी तरह से निर्मित ऐप्स पसंद करते हैं। क्या यह पृष्ठों या शब्द को बदल देगा? शायद ऩही। लेकिन यह उन्हें पूरक करने का एक शानदार तरीका है।

डाउनलोड: मैक के लिए फ़्लोस्टेट ($ 9.99)
डाउनलोड: iOS के लिए फ्लोस्टेट ($ 9.99)

3. गया (वेब)

अपनी टू-डू सूची में एक आइटम डालने का मतलब यह होना चाहिए कि आप इसे तुरंत निपटा रहे हैं। लेकिन अक्सर हम अपनी कार्य सूचियों को लंबे समय तक चीजों को स्टोर करने के लिए एक जगह के रूप में उपयोग करते हैं या हमें याद दिलाते हैं कि हम कितना महत्वपूर्ण हैं।

चला गया है कि आप ऐसा नहीं करते। आप इस पर एक कार्य करते हैं, और यह 24 घंटों में गायब हो जाएगा। यदि आपने इसे उस समय पूरा नहीं किया है, तो यह समाप्त हो गया है।

आप साइन इन करने के लिए एक खाता बना सकते हैं, ताकि आप अपनी सूची को किसी अन्य कंप्यूटर या अपने फ़ोन से एक्सेस कर सकें, लेकिन यह केवल उस विशेषता के बारे में है जिसे इस उत्पादकता ऐप को पेश करना है।

4. टेट (Android)

अपने कार्यों को पूरा करने के लिए आपको 24 घंटे देने के बजाय, यह एंड्रॉइड ऐप आपको दिन के अंत तक देता है। दिन के अंत में, प्रत्येक कार्य जिसे आपने बंद नहीं किया है और हटा दिया जाता है।

और चोट के लिए अपमान को जोड़ने के लिए, टेट स्कोर रखता है। जब भी आप अपनी सूची से किसी आइटम को चेक करते हैं, ऐप के कोने में स्थित काउंटर एक-एक करके ऊपर चला जाता है। हर बार जब कोई दिन के अंत में हटा दिया जाता है, तो यह एक-एक करके नीचे चला जाता है।

आप यह दिखावा नहीं कर सकते हैं कि आप अपनी तुलना में अधिक उत्पादक हैं, क्योंकि टेट आपको सच्चाई बताएगा।

डाउनलोड: Android के लिए टेट (मुक्त)

5. वन (Android, iOS, क्रोम)

वन आईफोन और एंड्रॉइड के लिए सबसे अच्छा उत्पादकता ऐप है। यह स्मार्टफोन उपयोग पर अंकुश लगाने में मदद करने के लिए यह एक शानदार ऐप है, इन 7 ऐप्स के साथ स्मार्टफोन उपयोग पर वापस कट इन 7 ऐप्स के साथ स्मार्टफ़ोन के उपयोग पर कट लगातार आपके फोन पर अपना समय बर्बाद कर रहे हैं? इसे ठीक करने के तरीके हैं। और पढ़ें (या जब तक आप अपना वर्तमान प्रोजेक्ट पूरा नहीं कर लेते, तब तक आपको क्लैश ऑफ क्लैन्स खेलने से रोकना)। लेकिन एक पेड़ उगना शांतिपूर्ण और निर्मल है - दबाव कहाँ है?

वन आपको ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करता है। फोकस समय चुनें और अपना काम शुरू करें। यदि आप अपने फोन पर कुछ और जांचने के लिए ऐप को मारते हैं, तो पेड़ मर जाता है। आप प्रत्येक फोकस सत्र के साथ आभासी सिक्के कमा सकते हैं।

एप्लिकेशन आपको दोस्तों के साथ टीम बनाने की भी अनुमति देता है, और आपके पेड़ केवल तभी बढ़ेंगे जब सभी के पास ऐप चल रहा हो और विचलित न हो।

जिसका मतलब है कि यदि आप अपने फोन पर हैं, तो बाकी सभी के पेड़ पर जाम लग जाएगा। वह आपके लिए सहकर्मी दबाव है।

वास्तविक दुनिया के संदर्भ के लिए, वन वास्तविक पेड़ लगाने के लिए पारिस्थितिक संगठनों के साथ भी काम करता है। यदि आप 2, 500 सिक्के कमाते हैं, तो कंपनी एक खराब क्षेत्र में एक वास्तविक पेड़ लगाएगी।

Download: iOS के लिए वन | Android ($ 1.99)

6. समय (आईओएस)

समय के लिए एक कार्य जोड़ें और ऐप को बताएं कि आपको कब तक लगता है कि यह आपको करना है। टाइमर नीचे गिना जाता है, और आप देखते हैं कि आपके पास कितना समय बचा है।

लेकिन अगर आप उस समय से अधिक हो जाते हैं, तो ऐप आपको बता देगा। यह एक अलार्म लगता है और फिर गिनती शुरू होती है। तो आप जानते हैं कि योजनाबद्ध की तुलना में यह कितना लंबा है।

यह कुछ अन्य ऐप की तरह उच्च-दबाव नहीं है, लेकिन यह आपको याद दिलाएगा कि आप अपनी समय सीमा याद कर रहे हैं। जो निश्चित रूप से कई लोगों के लिए पर्याप्त दबाव है।

डाउनलोड: iOS के लिए समय ($ 9.99)

7. टैब रैंगलर

उपर्युक्त सूचियों की तरह, आप एक निश्चित समय के बाद अपने ब्राउज़र टैब को गायब कर सकते हैं। टैब रैंगलर आसान बनाता है - बस समय की एक राशि निर्धारित करें और वे उस निष्क्रियता के बाद चले जाएंगे।

टैब रैंगलर का उपयोग करना अच्छा है, भले ही आप इस सुविधा का उपयोग न करें, क्योंकि यह क्रोम को आपके सभी रैम का उपयोग करने से बचा सकता है।

आप हमेशा टैब वापस प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यह जानते हुए कि वे गायब होने वाले हैं यदि आप उनका उपयोग नहीं करते हैं तो आपको वास्तव में आपके द्वारा खोले गए टैब का उपयोग करने के लिए प्रेरित करने में मदद मिल सकती है।

Download: क्रोम के लिए टैब रैंगलर | फ़ायरफ़ॉक्स (मुक्त)

8. कैरो टू (iOS)

हालांकि गाजर ऊपर दिए गए समय-आधारित ऐप्स पर उतना दबाव नहीं डालता है, जब आप कुछ कर नहीं पाते हैं, तो यह आपको परेशान कर देगा, जिससे आपको खुद पर अधिक दबाव डालने में मदद मिल सकती है।

जब आप उत्पादक हों और सूची से चीजों की जाँच कर रहे हों, तो गाजर अनुकूल है। लेकिन अगर आपको गुस्सा आने लगे तो वह गुस्सा हो जाएगी। और जबकि उसके आराध्य बहुत मनोरंजक हैं, यह अभी भी एक अनुस्मारक है कि आप पर्याप्त काम नहीं कर रहे हैं।

फिट, वेदर और हंगर सहित अन्य गाजर ऐप भी इस सिग्नेचर सैसी व्यक्तित्व को रोजगार देते हैं।

डाउनलोड करें: iOS के लिए CARROT टू-डू ($ 2.99)

एक उत्पादकता रणनीति के रूप में दबाव का उपयोग करें

समय सीमा और दबाव आपको तनाव दे सकते हैं, लेकिन जब आप चीजों को प्राप्त करने की आवश्यकता होती है तो वे एक बड़ी मदद हो सकती हैं। और जब आप अपने आप को तंग डेडलाइन देने के लिए पागल हो सकते हैं, जब आपके पास नहीं है, तो आप पा सकते हैं कि यह आपकी उत्पादकता में क्रांतिकारी बदलाव करता है।

हम उत्पादकता एप्स से मिले हैं जो फ्लो स्टेट राइटिंग को कवर करते हैं जिससे आप पेड़ लगा सकते हैं। लेकिन विज्ञान द्वारा समर्थित इन अन्य उत्पादकता युक्तियों की कोशिश करना न भूलें। विज्ञान के अनुसार उत्पादकता को कैसे बढ़ाएं उत्पादकता को कैसे बढ़ाएं विज्ञान के अनुसार क्या आपने ज्यादातर उत्पादकता सलाह को आजमाया है, और कुछ भी काम नहीं कर रहा है? चलो विज्ञान (और हमें) आपको यह खोजने में मदद करता है कि आपके लिए क्या काम करेगा! आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले ऐप्स के साथ-साथ कार्य करने के लिए और पढ़ें।

इसके बारे में और अधिक जानें: प्रोक्रैस्टिनेशन, प्रोडक्टिविटी ट्रिक्स, टाइम मैनेजमेंट, टू-डू लिस्ट।