रक्त शर्करा को ट्रैक करने, भोजन की गणना करने और लॉगबुक लिखने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ मधुमेह ऐप

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दुनिया में लगभग 425 मिलियन लोगों को मधुमेह है, जबकि अमेरिका में ही 30 मिलियन हैं। चाहे आप नए निदान करते हों या आप वर्षों से मधुमेह के साथ रहते हों, ये ऐप और संसाधन आपकी देखभाल करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

डायबिटीज प्रबंधन के लिए कुछ आवश्यक चीजें हैं जो अधिकांश शीर्ष ऐप्स को कवर करती हैं। उदाहरण के लिए, वे रक्त शर्करा की निगरानी करेंगे, आपकी इंसुलिन खुराक की लॉगबुक बनाएंगे, भोजन को ट्रैक करेंगे, और इसी तरह। यहां तक ​​कि अगर वे समान लग रहे हैं, तो विभिन्न एप्लिकेशन आज़माएं क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि कौन सा आपके लिए एकदम सही है।

चेतावनी: जब किसी भी चिकित्सा विषय की बात आती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप केवल MakeUseOf जैसी वेबसाइटों पर निर्भर न हों, या औसत दर्जे की जानकारी के लिए ऑनलाइन खोज करें, चिकित्सा सूचना के लिए खोज के खतरे ऑनलाइन चिकित्सा सूचना के लिए खोज के खतरे ऑनलाइन खोज और भरोसा करना अपने आप का निदान / उपचार करने के लिए ऑनलाइन चिकित्सा सूचना पर, कोई व्यक्ति जिसे आप जानते हैं, या यहां तक ​​कि एक पालतू जानवर भी, आपके विचार से महंगा साबित हो सकता है। यहां जानिए क्यों ... Read More इसके बजाय, आपको चिकित्सा पेशेवरों की मदद लेनी होगी जो आपका मार्गदर्शन कर सकें। डॉक्टर की सलाह के आधार पर, आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प बनाने के लिए हमारे लेख में जानकारी का उपयोग करें।

MySugr (Android, iOS): सर्वश्रेष्ठ मधुमेह प्रबंधन ऐप

MySugr आज मधुमेह रोगियों के लिए सबसे अधिक अनुशंसित ऐप है, और स्वास्थ्य के बारे में Reddit समुदायों के बीच एक बहुत बड़ी हिट है 4 सब्रेडिडेट्स आपको स्वस्थ रहने के लिए युक्तियों के लिए पढ़ना चाहिए और 4 उप-समूह आपको स्वस्थ और फिट रहने के लिए युक्तियों के लिए पढ़ना चाहिए मैं आपको अभी बताऊंगा मैं एक स्वस्थ जीवन जीने के बारे में एक लेख नहीं लिख सका। मैं एक स्व-कबूल टैको बेल पारखी हूं। हालाँकि, मैं निश्चित रूप से आपको बता सकता हूं कि आप कुछ अन्य स्वास्थ्य सुझाव कहां पा सकते हैं .... और पढ़ें इसमें वे सभी विशेषताएं हैं जिनकी आपको डायबिटीज ट्रैकर से आवश्यकता होगी।

एप्लिकेशन को मुख्य रूप से रक्त शर्करा, दवाओं, भोजन और अन्य डेटा के लिए एक लकड़हारा है। जब भी आप किसी भी मधुमेह से संबंधित गतिविधि करते हैं, तो अपने शर्करा के स्तर की जाँच करना डेटा में कुंजीयन का एक सरल मामला है। एप्लिकेशन में रक्त शर्करा की जांच करने के लिए अनुस्मारक शामिल हैं ताकि आप कार्य के बारे में या डेटा भरने के बारे में न भूलें।

उपयोग में आसानी बाकी के अलावा MySugr सेट करता है। यह समझना आसान है कि ऐप में चीजों को कैसे जोड़ा जाए। अपने डेटा को चार्ट के रूप में देखना आसान है। ऐप आपके लिए इसे सरल अंग्रेजी में भी वितरित करता है।

मायसुगर में कई अन्य विशेषताएं भी हैं, जैसे कि बोल्ट कैलकुलेटर, जो यह बताता है कि आपको इंसुलिन की कितनी खुराक लेनी चाहिए। लेकिन ऐप का मुफ्त संस्करण केवल आपको भविष्य की गणना के लिए भुगतान करने से पहले इस पांच बार गणना करने देता है। इसे आज़माएं और देखें कि क्या ऐसी सुविधाएँ देने लायक हैं।

Download: Android के लिए MySugr | iOS (निःशुल्क)

मधुमेह: एम (एंड्रॉइड, आईओएस): नए मरीजों के लिए आसान ऐप

MySugr जितना आसान है, यह थोड़ा दुखद है कि यह एक paywall के पीछे bolus कैलकुलेटर रखता है। जो लोग मधुमेह से पीड़ित हैं, उनके लिए सही इंसुलिन खुराक का पता लगाना एक बड़ा संघर्ष है। डायबिटीज: एम एक ऑल-इन-वन ऐप है जो नए मधुमेह रोगियों के लिए जीवन को आसान बनाता है।

लॉगबुक दिन के कई बिंदुओं पर आपके सभी डेटा, विशेष रूप से ग्लूकोज स्तर को ट्रैक करता है। आपको इसे निश्चित रूप से मैन्युअल रूप से जोड़ना होगा। यह बोल्ट कैलकुलेटर के लिए भी सहायक है।

सही इंसुलिन की खुराक का पता लगाने के लिए, आपको यह जोड़ना होगा कि आप क्या खा रहे हैं, आप कितना खा रहे हैं, और मापा रक्त शर्करा। मधुमेह: एम, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा और कैलोरी के पूर्व-निर्धारित स्तरों वाले खाद्य उत्पादों के डेटाबेस का उपयोग करता है। यह सही नहीं है, लेकिन यह काफी सभ्य है, जैसे कि फिटनेस ऐप कैलोरी की गिनती कैसे करते हैं क्या आप जानते हैं कि फिटनेस ऐप कैलोरी कैसे गिनते हैं? क्या आप जानते हैं कि फिटनेस ऐप्स कैलोरी कैसे गिनते हैं? क्या आप कैलोरी गिनते हैं या अपने व्यायाम पर नज़र रखते हैं? क्या आप जानते हैं कि आपके ऐप या फिटनेस डिवाइस ने कैलोरी की गणना कैसे की? अब उत्तर प्राप्त करें। अधिक पढ़ें । एक बार जब यह डेटा होगा, यह सबसे अच्छा इंसुलिन खुराक की गणना करेगा।

बोल्ट कैलकुलेटर के लिए इसका उपयोग करने का अतिरिक्त लाभ यह भी है कि आप जो कुछ भी खा रहे हैं उसे ट्रैक करते हैं, जो हमेशा एक डॉक्टर के लिए उपयोगी होता है। आप उस डेटा को फोन पर मुफ्त में साधारण चार्ट के रूप में देख सकते हैं। लेकिन अगर आप उन्हें डॉक्टर के लिए एक्सेल या पीडीएफ में निर्यात करना चाहते हैं, तो आपको मधुमेह: एम के प्रीमियम संस्करण को खरीदना होगा।

Download: मधुमेह: Android के लिए एम | iOS (निःशुल्क)

सेंटर हेल्थ (वेब, एंड्रॉइड, आईओएस): डायबिटीज-संबंधी चेतावनियों के लिए स्मार्ट एआई

केंद्र स्वास्थ्य बाजार में काफी नया है और इसलिए इसमें कीड़े और मुद्दों को ठीक करना है, लेकिन समय के साथ, यह मधुमेह प्रबंधन के लिए सबसे अच्छा ऐप बन सकता है। इसमें सब कुछ है जो MySugr और Diabetes: M ऑफ़र करता है, लेकिन दो और तत्व जोड़ता है।

जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है एरिया, आपकी लॉगबुक का विश्लेषण करने और आपको रुझानों से आगाह करने के लिए एक स्मार्ट एआई। यह सिर्फ एक अनुस्मारक से अधिक है। उदाहरण के लिए, यह आपको अलर्ट भेजेगा जब आपके द्वारा लिया गया इंजेक्शन आपको हाइपोग्लाइसेमिक हो सकता है। या यह आपके उपयोग में पैटर्न की तलाश करेगा और कुछ बंद होने पर इंगित करेगा। ये ऐसी चीजें हैं जो एक दिन एआई को स्वास्थ्य के मुद्दों का निदान करने में मदद कर सकती हैं भविष्य का चिकित्सा: क्या कोई ऐप स्वास्थ्य समस्याओं का निदान कर सकता है? चिकित्सा का भविष्य: क्या कोई ऐप स्वास्थ्य समस्याओं का निदान कर सकता है? हेल्थकेयर मुश्किल है। यह समय, पैसा, या गर्व हो, हम डॉक्टर के पास कम जा रहे हैं। अगर कोई और तरीका होता तो क्या होता? मुझे डॉ। एआई का परिचय दें, निवारक स्वास्थ्य सेवा का भविष्य ... और पढ़ें

केंद्र स्वास्थ्य को प्रभावशाली बनाने वाला दूसरा हिस्सा नैनो नामक एक ऐड-ऑन ग्लूकोमीटर है, जो आपके फोन में प्लग करता है। ग्लूकोमीटर आपके रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करता है और इसे सीधे ऐप में रिकॉर्ड करता है। अब आपको इसे हर बार लॉग इन करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन निश्चित रूप से, यह एक भुगतान किया गया गैजेट है, और आप स्ट्रिप्स के लिए भी भुगतान करते हैं।

सेंटर हेल्थ भी एक और काम करता है जिसे हम प्यार करते हैं: यह अन्य ऐप्स के साथ अच्छा खेलता है। चाहे आप Dexcom, Medtronic, Fitbit, Google Fit, Apple Health, या किसी अन्य प्रणाली का उपयोग करते हों, Center Health उन सभी का समर्थन करता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका डेटा प्लेटफ़ॉर्म पर ट्रैक और सिंक किया गया है।

Download: Android के लिए केंद्र स्वास्थ्य | iOS (निःशुल्क)

AADE's Checklists and Guides (Web): प्रिंटआउट्स टू योर डायबिटीज

अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ डायबिटीज एजुकेटर्स मुख्य रूप से चिकित्सा पेशेवरों के लिए है जो रोगियों को बीमारी का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए कहते हैं। लेकिन साइट में सीधे मरीजों के लिए कुछ संसाधन हैं, और वे अमूल्य हैं। दो पृष्ठ हैं जिनकी आपको जांच करनी चाहिए।

AADE स्व-देखभाल व्यवहार पृष्ठ मधुमेह के साथ रहने वाले लोगों के लिए मार्गदर्शकों की एक श्रृंखला है। गाइड्स को हेल्दी ईटिंग, बीइंग एक्टिव, मॉनिटरिंग, टेकिंग मेडिकेशन, प्रॉब्लम सॉल्विंग, रिडक्शन को कम करने और हेल्दी कॉपिंग में बांटा गया है। मूल्यवान जानकारी के लिए प्रत्येक पर से गुजरें जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।

फिर, टूल्स एंड रिसोर्स पेज को चेक करें। AADE में आम मधुमेह संबंधी मुद्दों को नेविगेट करने के लिए जाँच और हैंडआउट्स की एक श्रृंखला है। इसमें स्वस्थ छुट्टी खाने के लिए औषधीय जांचकर्ताओं से प्रिंटआउट तक सब कुछ शामिल है। ये छोटे कदम बेहतर जीवन जीने में मदद करेंगे।

हम आपको हमेशा स्वास्थ्य सलाह के लिए एक चिकित्सा पेशेवर की तलाश करने की सलाह देते हैं, या केवल AADE जैसे विश्वसनीय चिकित्सा संगठनों को देखें। यदि आपके पास एक छोटी सी क्वेरी है, जिसके लिए आप किसी डॉक्टर को परेशान नहीं करना चाहते हैं, तो यहां पर स्वास्थ्य के मुद्दों को सुरक्षित रूप से ऑनलाइन शोध करने के लिए कैसे करें स्वास्थ्य के मुद्दे कैसे हैं: डॉ। Google के सर्वश्रेष्ठ विकल्प स्वास्थ्य के मुद्दों को कैसे अनुसंधान करें: सर्वश्रेष्ठ विकल्प डॉ। Google क्या स्वास्थ्य के मुद्दों पर शोध करने के लिए Google एक विश्वसनीय स्रोत है? क्या आप इस पर भरोसा कर सकते हैं? यदि नहीं, तो स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए कुछ सबसे भरोसेमंद विकल्प कौन से हैं? अधिक पढ़ें ।

मधुमेह दैनिक (वेब): मधुमेह चर्चा और सहायता के लिए सर्वश्रेष्ठ मंच

किसी भी पुरानी बीमारी के साथ, अपने आप को लंबी दौड़ के लिए एक सहायता समूह प्राप्त करना सबसे अच्छा है। वास्तविक जीवन में मदद लें, और समुदायों और मंचों के माध्यम से ऑनलाइन मदद लें। मधुमेह दैनिक ने मधुमेह रोगियों के लिए सबसे अच्छे मंचों में से एक के रूप में अपना नाम बनाया है।

विभिन्न प्रकार के मधुमेह, साथ ही साथ अनुभव के बारे में विशिष्ट भागों, जैसे कि दैनिक जीवन कारक, जटिलताओं, गैर-पारंपरिक उपचार, धन, और बीमा, आदि पर चर्चा करने के लिए अलग-अलग उप-फोरम हैं, पर हो, विनम्र और इंटरनेट पर मदद के लिए अजनबियों से पूछने के सामान्य नियमों का पालन करें एक अजनबी से एक एहसान कैसे पूछें - हाँ, ऑनलाइन भी! कैसे एक अजनबी से एक एहसान पूछने के लिए - हाँ, ऑनलाइन भी! एहसान - हम सभी को किसी न किसी समय उनकी जरूरत होती है। मित्र और परिवार अक्सर पूछे जाने की आवश्यकता के बिना मदद के हाथ बढ़ाते हैं। लेकिन कभी-कभी, यह एक अजनबी है जो आपकी समस्या का समाधान रखता है। अधिक पढ़ें । आप कुछ ही समय में कुछ चीयरलीडर्स और समर्थक हासिल करेंगे।

फोरम के अलावा, डायबिटीज डेली वेबसाइट में भी विकार के बारे में आवश्यक जानकारी है। आप मधुमेह से संबंधित चीजों के बारे में नवीनतम समाचार पढ़ सकते हैं, शुरुआती मार्गदर्शिकाएँ और संसाधन प्राप्त कर सकते हैं, और मधुमेह आहार से संबंधित बहुत सारी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप सही खा रहे हैं

अपने स्वास्थ्य के आँकड़ों की निगरानी के अलावा, मधुमेह के साथ रहने का सबसे बड़ा दैनिक कार्य आपके भोजन के सेवन को प्रबंधित करना है। आप क्या खाते हैं, और जब आप इसे खाते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य को किसी अन्य पहलू से अधिक प्रभावित करने वाला है।

इसीलिए हमने मधुमेह रोगियों के लिए खाना पकाने के लिए एक सरल मार्गदर्शिका तैयार की है: मधुमेह रोगियों के लिए खाना बनाना ये वेबसाइट, ऐप और टिप्स आपको सही रास्ते पर लाने की शुरुआत करेंगे। अधिक पढ़ें । यहां, आपको ऐसी वेबसाइटें और ऐप मिलेंगी जो आपको डायबिटिक-फ्रेंडली रेसिपी और साथ ही यूट्यूब चैनल और टिप्स देती हैं। यह याद मत करो।

के बारे में अधिक जानें: कूल वेब ऐप्स, स्वास्थ्य।