द 5 बेस्ट बॉडी कॉन्टेस्ट साइट्स: विन फेट फॉर बीइंग फिट

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ठंड, कठोर नकदी की तुलना में आकार में आने के लिए खुद को प्रेरित करने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है? हम सभी को कभी-कभी अतिरिक्त परिश्रम की आवश्यकता होती है, और पैसा आमतौर पर खुद को सफलता की ओर ले जाने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप जानते हैं कि आपके फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने से नकदी की कमी हो सकती है, तो कोई रास्ता नहीं है कि आप उस ओर काम नहीं करना चाहेंगे।

शुक्र है, कई वैध वेबसाइटें वजन घटाने के बदले नकद की पेशकश करती हैं।

चाहे आप क्लासिक बॉडी फॉर लाइफ़ वर्कआउट पर भरोसा करते हों, या आप खुद के साथ आए हों, अगर आपके पास पर्याप्त परिश्रम है, तो निश्चित रूप से आपके पास जीतने के लिए एक शॉट है। इन फिटनेस प्रतियोगिताओं की जाँच करें और अपनी प्रगति के लिए पैसा कमाना शुरू करें।

1. बॉडीबिल्डिंग.कॉम ऑल एक्सेस चैलेंज सीरीज़

बॉडीबिल्डिंग.कॉम प्रतियोगिता जीतने के लिए आपको बॉडी बिल्डर की तरह दिखने की ज़रूरत नहीं है। ऑल एक्सेस चैलेंज सीरीज़ प्रतियोगियों को उनकी सीमा तक धकेल देती है क्योंकि वे सबसे चौंकाने वाले बदलाव हासिल करने की कोशिश करते हैं।

प्रतियोगिता में दो विजेता हैं: एक पुरुष और एक महिला। दोनों विजेताओं को पहले से कहीं ज्यादा फिटर बनने के लिए $ 50, 000 की छूट मिलती है। घर को भव्य पुरस्कार लेने के लिए, आपको अपने पहले और बाद के फोटो से सबसे अधिक परिवर्तन दिखाना होगा।

यहां तक ​​कि अगर आप पूरी प्रतियोगिता को जीत नहीं पाते हैं, तो भी आप इसकी पूरी अवधि में छोटे पुरस्कार जीतने के योग्य हैं। Bodybuilding.com ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर साप्ताहिक प्रतियोगिताओं और मिनी चुनौतियों की घोषणा की। इन चुनौतियों में हर हफ्ते सैकड़ों विजेता होते हैं, जिससे बॉडीबिल्डिंग.कॉम पुरस्कारों के लिए सर्वश्रेष्ठ बॉडीबिल्डिंग वेबसाइटों में से एक है।

फिटनेस के लिए किसी भी नए शौक को मुफ्त व्यायाम और कसरत जनरेटर का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए 5 बेहतर व्यायाम और बेहतर दिनचर्या के लिए कसरत जनरेटर 5 बेहतर व्यायाम और बेहतर दिनचर्या के लिए कसरत जनरेटर किसी भी व्यायाम दिनचर्या उबाऊ हो सकते हैं। चलो ठीक है कि विभिन्न प्रकार के अभ्यासों के लिए कुछ यादृच्छिक कसरत जनरेटर के साथ। और पढ़ें-विभिन्न विविध दिनचर्या से आपके जीतने की संभावना बढ़ सकती है!

2. समुद्र तट चुनौती

बीचबॉडी चैलेंज के साथ, आप एक अद्भुत समुद्र तट निकाय होने के लिए $ 100, 000 जीतने का मौका दे सकते हैं। चुनौती शुरू करने से पहले, आपको टीम बीचबॉडी चैलेंज पैक में से एक खरीदना होगा। चैलेंज पैक्स फिटनेस रिजीम हैं जिसमें एक पोषण कार्यक्रम, आहार की खुराक, साथ ही एक फिटनेस समुदाय का समर्थन शामिल है।

सुनिश्चित करें कि आप शासन शुरू करने से पहले खुद की तस्वीर लें। जब आप चैलेंज पैक पूरा करेंगे, तब तक आप आश्चर्यजनक रूप से आश्चर्यजनक परिणाम देखेंगे।

जीतने के लिए एक मौका के लिए Beachbody चैलेंज के लिए अपने पुराने और नए माप के साथ, फोटो के पहले और बाद में अपने दोनों को जमा करें। आप स्वतः ही प्रवेश करने के लिए एक नि: शुल्क टी-शर्ट प्राप्त करेंगे।

जब आप चैलेंज के मुखपृष्ठ को बाहर निकालते हैं, तो आप सभी आयु के दर्जनों प्रवेशकों को आउट-ऑफ-शेप से सुपर फिट में बदलते देखेंगे। सही खाएं और एक व्यायाम कार्यक्रम बनाएं जो आप कहीं भी कर सकते हैं कैसे एक व्यायाम कार्यक्रम बनाने के लिए आप कहीं भी कर सकते हैं कैसे एक व्यायाम कार्यक्रम बनाने के लिए आप कहीं भी कर सकते हैं स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। एक जिम सदस्यता से अधिक मत करो। आप मुफ्त में, अभी, अपने घर पर या होटल के कमरे में व्यायाम कर सकते हैं। समान परिणाम प्राप्त करने के लिए और पढ़ें।

3. स्वस्थ मजदूरी

हेल्दी वेज के साथ आप खुद पर दांव लगा सकते हैं। शुरू करने के लिए, होम पेज पर गणना पुरस्कार पर क्लिक करके देखें कि आप कितना जीत सकते हैं। हेल्दी वेज आपको इनपुट करने के लिए कहेगा कि आप कितना वजन कम करना चाहते हैं, आपको अपना वजन कम करने के लिए कितने समय की जरूरत है, और कितने पैसे आप खुद पर दांव लगाने के लिए तैयार हैं।

जितना अधिक आप वजन कम करना चाहते हैं, उतना अधिक आपका नकद पुरस्कार जाता है। आप अपने ऊपर अधिक दांव लगाकर अधिक पैसा भी कमा सकते हैं। यद्यपि आपको इस प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए भुगतान करना होगा, यदि आप वजन कम करने का प्रबंधन करते हैं, तो यह इसके लायक है। चुनौती के अंत में, आपको अपना पुरस्कार अर्जित करने के लिए अपने अंतिम भार-इन का एक वीडियो फिल्माना होगा।

हेल्दी वेज टीमों को एक साथ वजन कम करने का विकल्प भी देता है।

अगली टीम चैलेंज में, पाँचों की टीमें सबसे अधिक वजन कम करने के लिए प्रतिस्पर्धा कर सकती हैं। यदि आप छह महीने गुजरने के बाद अपना वजन कम रखने का प्रबंधन करते हैं, तो स्वस्थ वेतन आपके प्रवेश शुल्क को वापस कर देगा।

अगली टीम चैलेंज के लिए आपको प्रति माह $ 25 का भुगतान करने की आवश्यकता होती है, यदि आप किसी कंपनी के साथ भाग ले रहे हैं, या $ 33 प्रति माह, यदि आप किसी भी तरह से संबद्ध नहीं हैं, तो आपकी टीम $ 10, 000 का पुरस्कार जीत सकती है।

4. डाइटबेट

डायटबीट आपको अन्य सफल प्रतियोगियों के साथ नकदी के पूल को विभाजित करने का मौका देता है। यह जुआ की तरह है, सिवाय इसके कि आप अपनी फिटनेस पर दांव लगा रहे हैं। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए प्रत्येक महीने पूल में एक शर्त दर्ज करनी चाहिए कि आप ट्रैक से दूर नहीं जाएंगे और अपने लक्ष्यों को पूरा करने में विफल रहेंगे।

दूसरे शब्दों में, आप बेहतर रूप से एक फिटनेस प्रोग्राम पर जा सकते हैं या कुछ मुफ्त कसरत ऐप डाउनलोड कर सकते हैं नो जिम मेंबरशिप? 5 कसरत ऐप्स मुफ्त में कहीं भी जिम सदस्यता के लिए फ़िट होने के लिए? 5 फ्री में कहीं भी फिट होने के लिए वर्कआउट ऐप्स जिम आपको आकार में लाने में मदद कर सकता है, लेकिन यह सदस्यता महंगी हो सकती है। बिना खर्च किए नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए इन ऐप्स का उपयोग करें। और पढ़ें, अन्यथा, आप कुछ नकदी खो सकते हैं।

आप डाइटबेट पर कई अलग-अलग चुनौतियों में से चुन सकते हैं।

आप कुछ ऐसे खेल देखेंगे जिनमें हजारों खिलाड़ी हैं, जबकि अन्य के पास केवल दर्जनों हैं। अधिक खिलाड़ियों के साथ, आपके पास अधिक नकद जीतने का शॉट होगा (बस ध्यान रखें कि आपको इसे अन्य विजेताओं के साथ साझा करना होगा)।

प्रत्येक खेल में अलग-अलग लक्ष्य होते हैं - कुछ आपको चार सप्ताह में अपना 4% वजन कम करने के लिए आमंत्रित करते हैं, और कुछ बड़ी राशि को प्रोत्साहित करते हैं।

यदि आप दोस्तों और परिवार के एक समूह के बीच एक चुनौती बनाना चाहते हैं, तो डाइटबेट आपको ऐसा करने देता है। अपना खुद का गेम स्थापित करें और देखें कि कौन सबसे अधिक वजन कम करता है। अपने दोस्तों और परिवार के खिलाफ प्रतिस्पर्धा केवल आपको और अधिक प्रेरित करेगी।

5. फैट चैलेंज जलाएं

बर्न द फैट में कई वार्षिक चुनौतियां हैं। चुनौतियां अवधि में भिन्न होती हैं- कुछ सात सप्ताह की अवधि में होती हैं, जबकि अन्य केवल चार सप्ताह तक चलती हैं।

आप देखेंगे कि चुनौतियों की भी अलग-अलग स्थितियाँ हैं। उदाहरण के लिए, बर्न द फैट लव योर बॉडी चैलेंज पूरी तरह से उन बिंदुओं पर आधारित है, जिन पर आप अपनी भोजन योजना का पालन करते हैं, चुनौतियों को पूरा करते हैं, और इसी तरह। यदि आप चुनौती पूरी करते हैं, तो आप पुरस्कार जीतने के लिए ड्रा में प्रवेश करेंगे।

द बर्न द फैट समर चैलेंज आपके शरीर के कुल परिवर्तन पर आधारित है। आपको चुनौती से पहले और बाद में अपने शरीर की तस्वीरें जमा करनी होंगी, और साप्ताहिक वेट-इन में भी भाग लेना होगा।

यह विशाल आयोजन कुछ सर्वश्रेष्ठ पुरस्कार प्रदान करता है- यदि आप सफल होते हैं तो आप एक उष्णकटिबंधीय द्वीप की यात्रा जीत सकते हैं!

समर चैलेंज में विजेताओं की कई श्रेणियां हैं, जैसे कि सर्वश्रेष्ठ पुरुष और महिला कुल मिलाकर, सबसे अधिक फटे हुए, और यहां तक ​​कि 50 से अधिक उम्र में फिट हैं। यह दोनों एक शानदार फिटनेस मॉडल प्रतियोगिता है, साथ ही साथ वजन कम करने के लिए औसत व्यक्ति के लिए एक शानदार तरीका है।

फिटनेस प्रतियोगिताएं अंत में भुगतान करें

न केवल फिटनेस प्रतियोगिता शारीरिक रूप से भुगतान करती हैं, बल्कि वे आर्थिक रूप से भी भुगतान कर सकती हैं। पैसा मानवता की प्रेरणा का सबसे बड़ा स्रोत है, जो नकद-पुरस्कार प्रतियोगिताओं को अपना वजन कम करने के लिए प्रेरित करने का सबसे अच्छा तरीका है।

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