आप कितने विनम्र हैं? 5 मस्तिष्क प्रशिक्षण और अपने दिमाग की जाँच करने के लिए एप्लिकेशन का विश्लेषण

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अपने बारे में सब कुछ की तरह, आप सुधार सकते हैं कि आपका मस्तिष्क कैसे कार्य करता है। ये मस्तिष्क प्रशिक्षण और विश्लेषण करने वाले ऐप्स दिखाते हैं कि आप कितने गूंगे हैं, और आपको अपने दिमाग को तेज करना सिखाते हैं।

हम मस्तिष्क प्रशिक्षण खेलों और उनके तंत्रिका विज्ञान पर बहस करने के लिए नहीं जा रहे हैं? मस्तिष्क प्रशिक्षण खेलों के पीछे तंत्रिका विज्ञान एक झूठ है? मस्तिष्क प्रशिक्षण खेलों के पीछे तंत्रिका विज्ञान मस्तिष्क प्रशिक्षण खेल आपकी स्मृति में सुधार करने, संज्ञानात्मक नुकसान को रोकने और मनोभ्रंश के लक्षण दिखाने के अवसरों को कम करने का वादा करते हैं - क्या उनके वादे सच होने के लिए बहुत अच्छे हैं? अधिक पढ़ें । ये ऐप आपके दिमाग का विश्लेषण करके आपको यह अंदाजा देंगे कि आपको किन क्षेत्रों में काम करने की जरूरत है। दूसरे आपको उन कार्यों को बेहतर बनाने के लिए अभ्यास कराते हैं। और एक ऐप आपको दिखाता है कि खराब निर्णय लेने में मानव मस्तिष्क को आसानी से कैसे धोखा दिया जाता है।

कैम्ब्रिज मस्तिष्क विज्ञान (वेब): नि: शुल्क "मस्तिष्क स्वास्थ्य" विश्लेषण

कनाडा स्थित कैंब्रिज ब्रेन साइंसेज (CBS) गो-टू ऐप है अगर आप विश्लेषण करना चाहते हैं कि आपका मस्तिष्क अभी कितना स्वस्थ है। यह बुनियादी संज्ञानात्मक फ़ंक्शन परीक्षणों के लिए शोधकर्ताओं और शिक्षाविदों द्वारा भी उपयोग किया जाता है, और जब आप 48 घंटों के लिए स्क्रीन पर घूरते हैं, तो 48 घंटे के लिए स्क्रीन पर घूरता हूं और यहां क्या हुआ है ... इसके बारे में हमारे विश्लेषण के लिए मुख्य परीक्षण थे। 48 घंटे के लिए स्क्रीन और यहां क्या हुआ है ... मैं हाल ही में कुछ बहुत ही बेवकूफाना करने के लिए सहमत हूं: 48 घंटे की अवधि में जितना संभव हो उतना स्क्रीन समय के अधीन। इस प्रयोग ने मुझे कैसे प्रभावित किया? जानने के लिए आगे पढ़ें ... और पढ़ें

मुफ्त सेवा के लिए साइन अप करें और आप इन परीक्षणों तक पहुंच सकते हैं, तर्क, स्मृति और मौखिक में विभाजित कर सकते हैं। प्रत्येक परीक्षण सरल निर्देशों के साथ एक ऑनलाइन गेम है, जैसे ऊपर दिए गए वीडियो में। जितने अधिक उत्तर आपको सही मिलेंगे, खेल उतना ही कठिन होगा। प्रत्येक मोड़ के लिए एक टाइमर है, और तीन गलत उत्तर खेल को समाप्त करते हैं। अपने मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए जितना हो सके उतना अधिक अंक प्राप्त करें।

परीक्षण के अंत में, सीबीएस एक समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्य स्कोर की गणना करता है और दिखाता है कि आपने अन्य परीक्षणों की तुलना में कैसे रैंक किया है। यह आपके तर्क, स्मृति और मौखिक कौशल को भी दिखाएगा कि आपने कैसे किया। यह एक अच्छा संकेत है कि आपको किस हिस्से पर वास्तव में अगले काम करने की आवश्यकता है, अन्य एप्लिकेशन की मदद से।

न्यूरोनेशन (वेब): विश्लेषण के आधार पर दीर्घकालिक मस्तिष्क-बूस्टिंग पाठ्यक्रम

सीबीएस की तरह, न्यूरोएनेशन आपके वर्तमान मस्तिष्क स्वास्थ्य की रूपरेखा तैयार करने के लिए अपने स्वयं के अभ्यास प्रदान करता है। लेकिन यह सिर्फ वहाँ बंद नहीं करता है। NeuroNation मुफ्त में पाठ्यक्रम की एक श्रृंखला भी प्रदान करता है।

मस्तिष्क प्रशिक्षण के विभिन्न पहलुओं के लिए छह पाठ्यक्रम हैं: स्मृति, एकाग्रता, बुद्धिमत्ता, संतुलन, प्राइमस (तेजी से सीखने की क्षमता), और मेमोवर्क (स्मृति, तर्क और सीखने)। प्रत्येक कोर्स कुछ सप्ताह लंबा होता है और यह इस बात पर आधारित होता है कि आप शुरुआत में मस्तिष्क परीक्षण कैसे करते हैं।

कुछ पाठ्यक्रम या खेल शुरू करने के लिए स्वतंत्र हैं लेकिन आपसे भुगतान जारी रखने के लिए कहेंगे। यह $ 20 से $ 60 तक हो सकता है।

ध्यान दें कि न्यूरोएनेशन मुख्य रूप से एक जर्मन ऐप है, और परीक्षण के ऐसे पहलू हैं जिनके लिए भाषा कौशल की आवश्यकता होती है। इसलिए यदि आप एक अंग्रेजी परीक्षा देना चाहते हैं, तो कृपया सुनिश्चित करें कि URL "en" कहता है और आपका ब्राउज़र किसी भी समय जर्मन पेज को अंग्रेजी में अनुवाद करने के लिए नहीं कहता है। जर्मन परीक्षा लेने से गलत परिणाम मिलेगा और परीक्षा को नुकसान होगा।

ब्रेन एरर्स (वेब): कैसे आपका मस्तिष्क मूर्खतापूर्ण गलतियाँ करता है

मानव मस्तिष्क ग्रह पर किसी भी सुपर कंप्यूटर की तुलना में कहीं अधिक शक्तिशाली है। लेकिन उन सुपर कंप्यूटरों के विपरीत, हमारे दिमाग मूर्खतापूर्ण गलतियाँ कर सकते हैं। यह हमारे लिए कठिन है, जैसा कि वैज्ञानिक खोज रहे हैं।

ब्रेन एरर्स एक ऐसी वेबसाइट है जो सबसे सामान्य तरीके बताती है जो हमारे मन की यात्राएं अपने पैरों पर करती हैं। प्रत्येक त्रुटि को एक प्रश्न के रूप में प्रस्तुत किया जाता है जिसका आपको उत्तर देना होता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने सही या गलत हैं, विश्लेषण बताता है कि मस्तिष्क आम स्थितियों में तर्क को कैसे त्याग देता है। प्रत्येक त्रुटि में इसके बारे में अधिक जानने के लिए शोध पत्र शामिल हैं।

ब्रेन एरर्स मन के अंदरूनी कामकाज के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने का एक उत्तम तरीका है। सभी 12 प्रयोगों की कोशिश करें, यह आकर्षक है। और अगर आपको यह दिलचस्प लगता है, तो आप इन शानदार TED वार्ताओं को देखना चाहते हैं, जो बताती हैं कि मस्तिष्क कैसे काम करता है 11 शानदार TED वार्ता जो आपके मस्तिष्क का काम करती हैं कर रहे हैं? क्या हमारे सोचने या व्यवहार करने के तरीके को बदलने के लिए हम कुछ कर सकते हैं? मस्तिष्क विज्ञान पर टेड टॉक्स को अवशोषित करने वाले ये 11 हमें अपने ... को दूर करने के लिए सिखाते हैं।

ब्रेन वर्कशॉप (विंडोज, मैकओएस, लिनक्स): ड्यूल एन-बैक ब्रेन ट्रेनिंग

इस बात पर अभी भी बहुत बहस है कि मस्तिष्क-प्रशिक्षण खेलों में मदद मिलती है या नहीं। लेकिन हर कोई इस बात से सहमत है कि दोहरी एन-बैक गेम खेलने से अल्पकालिक स्मृति और तरल बुद्धि को बढ़ावा मिलता है, जिसे हम आम तौर पर स्मार्टनेस कहते हैं।

डुअल एन-बैक क्या है? मान लीजिए कि "एन" दो है। आपको एक पैटर्न दिखाया जाएगा, जबकि उसी समय वर्णमाला के एक अक्षर को ज़ोर से कहा जाता है। फिर आपको एक और पैटर्न और नंबर मिलेगा। और इतने पर, असीम रूप से।

यदि वर्तमान पैटर्न या संख्या उस पैटर्न या संख्या से मेल खाती है जो दो (एन) से पहले दिखाया गया था, तो आपको कार्य करने की आवश्यकता है। यदि संख्या दोहराई जाती है, तो संख्या बटन पर क्लिक करें। यदि पत्र दोहराया जाता है, तो पत्र बटन पर क्लिक करें। ऊपर दिया गया वीडियो नि: शुल्क मस्तिष्क कार्यशाला खेल का एक सरल संस्करण प्रदर्शित करता है,

मस्तिष्क को लगातार स्मृति से कुछ त्यागना पड़ता है और उसमें कुछ नया जोड़ना होता है। यह कठिन लगता है, लेकिन इसे आज़माएं, और आप समय के साथ इसमें बेहतर हो जाएंगे।

डाउनलोड करें: विंडोज के लिए ब्रेन वर्कशॉप | macOS | लिनक्स (फ्री)

यदि आप कुछ भी स्थापित नहीं करना चाहते हैं, तो डुअल एन-बैक गेम का मुफ्त वेब संस्करण आज़माएं।

Brainturk (वेब, एंड्रॉइड, आईओएस): सबसे सस्ता मस्तिष्क प्रशिक्षण खेल ऐप

ब्रेन-ट्रेनिंग ऐप एक हॉट कमोडिटी है जिसमें लुमोसिटी और पीक जैसे बड़े नाम हैं। तो आपको मोबाइल के लिए इन अद्भुत मस्तिष्क व्यायाम खेलों के बजाय ब्रिंटक को क्यों देखना चाहिए एंड्रॉइड और आईओएस के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ मस्तिष्क व्यायाम खेल एंड्रॉइड और आईओएस के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ मस्तिष्क व्यायाम खेल ये मुफ्त मस्तिष्क खेल आपके दिमाग को चुनौती देंगे और आपको तेज रखेंगे। इन चुनौतीपूर्ण पहेली, शब्द का खेल, और अधिक की जाँच करें। अधिक पढ़ें ? क्योंकि कीमत सही है।

अधिकांश मस्तिष्क-प्रशिक्षण एप्लिकेशन आपको सभी गेम अनलॉक करने या मुफ्त में कुछ देने के लिए एक मासिक सदस्यता खरीदने के लिए मजबूर करते हैं। इन लागतों में एक बहुत पैसा खर्च हो सकता है। और यह थोड़ा कष्टप्रद है जब इनमें से अधिकांश खेल वैसे भी समान हैं। Brainturk आपको भुगतान भी करता है, लेकिन यह इन सभी ऐप्स में सबसे सस्ता विकल्प है।

तीन डॉलर के लिए, आपको 40 से अधिक गेम मिलते हैं जिन्हें आप अंतहीन खेल सकते हैं। सीबीएस परीक्षण का उपयोग यह जानने के लिए करें कि आपको क्या काम करने की आवश्यकता है, और अपने संज्ञानात्मक कार्यों को धीरे-धीरे सुधारने के लिए उस श्रेणी से गेम खेलें।

वास्तव में, यदि आप वेब पर Brainturk खेलते हैं, तो आपको कुछ भी भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। साइन अप करें और सभी गेम मुफ्त में खेलना शुरू करें।

Download: Android के लिए Brainturk Lite | iOS (निःशुल्क)

Download: Android के लिए Brainturk | iOS ($ 2.99)

5-अपने मस्तिष्क के लिए मिनट के व्यायाम

ये एप्लिकेशन आपके मस्तिष्क के कार्यों की सराहना करने में आपकी मदद करेंगे, और यहां तक ​​कि आपके दिमाग को बार-बार उपयोग के साथ समतल करेंगे। लेकिन एप्लिकेशन बेहतर मानसिक क्षमताओं का एकमात्र समाधान नहीं हैं। वास्तव में, आपके मस्तिष्क के लिए 5 मिनट के सिद्ध 5 अभ्यासों की एक श्रृंखला है 5 चीजें आप 5 मिनट में कर सकते हैं अपने मस्तिष्क को व्यायाम करने के लिए 5 चीजें आप 5 मिनट में कर सकते हैं व्यायाम अपने मस्तिष्क को शीर्ष आकार में रखते हुए यह आवश्यक है कि आप चुनौती दें यह एक नियमित आधार पर है। आश्चर्यजनक रूप से, आप पाँच मिनट में बहुत कुछ कर सकते हैं। यहां पांच चीजें हैं जो आप अपनी मानसिक फिटनेस के लिए कर सकते हैं। आगे पढ़ें जो आपको समय के साथ और स्मार्ट बना सकते हैं।

के बारे में अधिक जानें: कूल वेब एप्स, मानसिक स्वास्थ्य।